Beneficios de la dieta mediterránea en la salud

Infografía que muestra los beneficios de la dieta mediterránea en la salud

La dieta mediterránea se ha asociado a una mejora en la salud de las 4 principales afecciones que afecta al ser humano: Cáncer, mortalidad, enfermedades degenerativas y cardiovasculares.

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Los componentes esenciales de la dieta mediterránea

nfografía que refleja los componentes esenciales en la dieta mediterránea.

La Dieta Mediterránea es una valiosa herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable. En esta infografia, reflejamos los componentes esenciales de dicha dieta.

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Pepe Villegas: «El tener una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades»

Una buena nutrición es necesaria a en todas las edades de la vida

Pepe Villegas, nutricionista del Atlético de Madrid y profesor en la Universidad Complutense de Madrid, analiza esta guía y recalca un punto en concreto: «En general es muy completa en términos de alimentos, cantidades… Como bien indica, las enfermedades son altamente prevenibles con una buena alimentación. Aunque, para añadir un matiz, es cierto que lo […]

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